La première phase de croissance des poils pour les hommes a généralement lieu entre 12 et 16 ans.C'est à ce moment que de nombreux adolescents remarquent des poils au-dessus de la lèvre et que le duvet des joues commence à se transformer en poils. Bien sûr, nous nous souvenons tous du mec au collège qui portait déjà ce que l’on pourrait qualifier de barbe. Mais il s’agissait entre nous d’une exception.
L'âge optimal pour la croissance des poils de votre barbe se situe entre 25 et 35 ans car c’est l’âge où le niveau de testostérone augmente, ce qui prolonge la durée de la phase anagène de la pousse des poils. Et les poils, qui ont plus de temps pour pousser, ont généralement un meilleur taux de croissance.
C'est aussi la période de la vie où votre barbe devrait pousser le plus rapidement même si, encore une fois, rien n'est vraiment gravé dans le marbre en ce qui concerne la pousse de la barbe.
Vous voulez accélérer la vitesse de pousse de votre barbe ?
Voici un nouvel adage spécialement pour vous : En cas de doute, faites pousser.
En d'autres termes, si vous voulez que votre barbe pousse à son rythme naturel, posez votre rasoir et faites preuve d'un peu de patience.
C'est après tout plutôt évident : si vous essayez de faire pousser votre barbe à une certaine longueur, vous y arriverez plus rapidement en ne vous rasant pas et en ne la taillant pas en cours de route. L’entretien reste une autre affaire, mais nous y reviendrons dans un instant.
Une autre chose à prendre en considération : lorsque votre patience s’amenuise et que vous envisagez de vous débarrasser de ces poils durement gagnés, retenez-vous.
N'agissez pas de manière impulsive. Au lieu de cela, accordez-vous au moins une journée pour y réfléchir et pensez à chaque semaine, à chaque mois où vous avez réussi à faire pousser votre barbe. Pensez à votre dévouement, au temps que vous y avez consacré.
On sait effectivement que lors des premiers stades de pousse, on peut ressentir ces démangeaisons. La barbe qui pique n’est pas une fatalité. Elle est pourtant venue à bout de nombreuses barbes. Laissez ce rasoir de côté, ne franchissez pas le pas du rasage. Ce n’est pas le moment.
Au lieu de ça, attaquez-vous au problème à la source. Il existe en effet de nombreuses façons de traiter les démangeaisons de la barbe, la plus célèbre étant l’huile à barbe. Cette sorte de potion magique que tout homme barbu devrait avoir dans sa trousse de toilette.
Encore une fois, la patience et la résilience sont importantes pendant le processus de pousse, aussi sauvage (et souvent merveilleux) soit-il. La barbe qui pique vous laissera tranquille avec le temps. Vous pouvez certes ressentir quelques démangeaisons une fois que vous aurez laissé pousser une barbe pleine, mais rien de comparable à ce que vous pouvez ressentir au cours des premières semaines.
Toutefois, n'hésitez pas à raser votre barbe au niveau des joues et du cou. Surtout au niveau du cou. Le fait est que ne pas vous occuper des poils qui poussent dans cette région est un faux pas. Le genre d’erreur qui peut vous faire passer pour un amateur, plutôt que pour quelqu'un qui sait ce qu'il fait.
Quoi que vous fassiez, ne laissez pas votre barbe s’aventurer dans votre cou de la même façon qu’une forêt peut se retrouver envahie par la végétation. Au lieu de ça, rasez tous les poils situés environ 1cm au-dessus de votre pomme d'Adam.Cela vous évitera de paraître négligé pendant que vous faites pousser votre barbe.
Le meilleur complément pour la pousse de votre barbe ?
Vous allez probablement lire beaucoup de choses concernant la biotine lorsque vous ferez des recherches sur la pousse de la barbe. En particulier si vous cherchez à faire pousser votre barbe plus vite. La biotine est une vitamine hydrosoluble, aussi connue sous le nom de vitamine B8.
La biotine joue un rôle vital dans le métabolisme des acides aminés, du glucose et des acides gras. Lorsque nous consommons des aliments contenant des graisses, des protéines et des glucides, la biotine aide à les convertir et à les utiliser pour une activité physique optimale.
La question clé, du moins pour nos besoins et pour quiconque se fait pousser la barbe, est de savoir comment la biotine affecte la croissance de la barbe. Pour commencer, la biotine améliore l'infrastructure kératinique du corps. La kératine, c’est une protéine à la base de la composition des cheveux, des poils, de la peau et des ongles.La biotine est donc à la base de poils sains et épais.
La biotine améliore également la santé de la peau, y compris la peau du visage sur laquelle réside ou résidera votre barbe. Elle soutient également la fonction métabolique du corps et aide à réguler le niveau cholestérol ainsi que la glycémie.
Une carence en biotine peut entraîner divers problèmes de peau, notamment l'acné, la dermatite, le psoriasis ou des démangeaisons. En fait, la mauvaise santé de la peau est le symptôme principal d'une personne qui n'a pas un niveau suffisant de biotine.
La patience est encore une fois un facteur clé si vous décidez de partir sur un supplément de biotine pour faire pousser votre barbe. Vous ne remarquerez peut-être pas les résultats au début (voire pas du tout), mais, encore une fois, tout est une affaire de patience.
